Guide: Sådan kan du koble af og komme helt ned i gear i sommerferien

Sommer_strand_par_Kristian_Brasen_Ritzau_Scanpix
Sommerferien står for døren. Strategisk chef for sundhed i PFA Rikke Bay Haaber giver her en række gode råd til at få det bedste ud af den. Foto: Morten Juhl/Ritzau Scanpix
3. jul. 2021 08.00
Mange danskere går på sommerferie i den kommende tid, og i år har vi mere end nogensinde brug for komme helt ned i gear i ferien. Men det er lettere sagt end gjort. Rikke Bay Haaber, chef for Strategisk Sundhed i PFA, giver her gode råd til, hvordan man kan holde mentalt fri fra arbejdet, komme helt ned i gear og minimere stress i sommerferieperioden.

Sommerferien står for døren, og dermed er der i den kommende tid mulighed for at slappe af og lade batterierne op. Og det er der god grund til. For tal fra PFA viser, at det særligt er i månederne efter sommerferien, at danskerne bliver ramt af stress, og derfor kan man ved at koble af i ferien gøre sit for at undgå at blive en del af den triste efterårsstatistik.

Allerede abonnent?

Glemt kodeord

logo

Vil du læse hele artiklen?

Vi bringer dig nyheder
om dansk politik med fokus på
job, uddannelse og velfærd

89 kr
pr. måned

Bliv abonnent
A4 Aktuelt
Allerede abonnent?

Glemt kodeord